மெடிடேஷன் செய்வது எப்படி?

ஆயிரம் இருந்தும் வசதிகள் இருந்தும் நிம்மதி இல்லன்னா சரிவருமா?

அமைதியும், நிம்மதியும், தெளிவும் பிறக்க, ஆழ்ந்த தியானம் உதவுமாம்.

நான் இன்னும் ட்ரை பண்ணல, ட்ரை பண்ணி விஷயம் தெரிஞ்சவங்க இருந்தா ஏதாவது சூட்சமம் சொல்லிட்டுப் போங்க.

கீழே, சிம்பிளா, இந்த மேட்டரை துவங்குவது எப்படின்னு படம் காட்டியிருக்காங்க.

நம்பர மாதிரிதான் இருக்கு. முயலவும்.

-ஷ்ரீ ஷ்ரீ ஷ்ரீ ஷ்ரீ ஷ்ரீ சர்வேசன்!